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李淳先拿了一个十公斤重的哑铃尝试弯举,十公斤的哑铃在他手里和泡沫做的一样,他丝毫感觉不到重量。
又加了十公斤,这已经是从前的极限重量了。
但李淳还是没有什么感觉。
继续加,三十公斤了,还是很轻松。
加到四十公斤,不难。
五十公斤,无所谓。
一直加到七十公斤的时候李淳才感觉到有一些力量。
弯举的重量一直加到了一百二十公斤李淳就没法往上加了,不是举不动了。
而是哑铃已经塞不下哑铃片了。
但是一百二十公斤明显不是李淳的极限,他可以轻松的用这个重量做弯举常规组,甚至还觉得挺轻松的。
李淳自己推测,自己弯举的极限重量可能在两百五十公斤以上。
然后他又测了卧推,卧推重量一直加到五百五十公斤,李淳推了三十五个。
杠铃深蹲,重量加到了八百公斤,李淳蹲了五个就不敢蹲了。
因为他感觉杠铃杆子感觉快断了。
最夸张的是腿举,李淳把健身房里所有能上重量的铃片甚至是杂物都堆上了腿举机,李淳估计应该有五吨多的重量了,但是他还是能轻轻松松的举起来,一点都不觉得困难。
最后上跑步机测速度,自己当年买跑步机的时候被教练忽悠了,买了台超级贵的专业跑步机。
最高配速可以达到四十公里,这是给专业百米运动员使用的级别。
要知道博尔特的时速也就是在三十七公里多点。
上了跑步机慢慢熟悉步伐后,李淳把档位不断调高,最后调到最高的四十公里每小时。
轻轻松松,毫无压力。
李淳甚至有来段绕口令的冲动。
“打南边来了个喇嘛,手里提溜着五斤塌唛……”
“扁担长,板凳宽……”
“走清河沙河昌平县……”
“我请您吃,蒸羊羔……”
“同仁堂本是老药铺,先生好比甩手自在王……”
跑了半个小时,练了几段贯口,甚至李淳找来了一副快板给自己伴奏。
停下来不是因为跑不动,是因为唱了半个小时的贯口实在是口干舌燥想喝水了。
跑完之后李淳又盯上自己健身房的那个大沙包了。
李淳一步跨过五米的距离,一个前冲拳打了出去。
噗!
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