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哼哼,我告诉你,安妮就是喜欢我那身打扮,混蛋汉姆!”
“法克油!
!”
肖恩趴在吧台上,一只手端着酒杯倚在吧台,另一只手则是用笔在本上不断的记着三个老头的话。
虽然这三个老头都是五六十岁了,并不是很符合70年代当时年轻人的观点,但是对肖恩来说,绝对是一个不错的借鉴。
第二天,一大早,肖恩就大口的灌黑咖啡,然后穿上运动短裤和健身背心,拎着一条手巾就跑出了旅馆。
没有什么比有氧运动更减肥的了。
黑咖啡、金枪鱼也是减肥的良品。
很多人觉得喝咖啡会增胖,但是实际上咖啡如果喝完之后开始运动,会起到很好消耗脂肪的作用。
因此,每天早上都能够看到一名身材高大,肌肉健美的男人穿着短裤和背心,脖梗挂着手巾,大汗淋漓的从旅馆跑到海边,一路上会有不少同样早起运动的美女朝着肖恩打招呼。
一个星期时间,风雨无阻。
肖恩的饮食更是严格控制。
每日只会吃一点点的食物,饿了就吃蔬菜或者半个苹果。
然后再饿的话就灌凉水。
只摄入一些鱼肉,其余的很少吃。
这种苦行僧似的减肥确实很管用,一个星期,肖恩成功的减掉了8磅重量。
这种效率确实很不错。
但是却真的非常痛苦,一般人很难坚持。
肖恩甚至有时候不断吐水。
没办法,灌水灌的太多了。
实际上好莱坞明星拍摄电影的时候,也有需要短时间内增肥或者减肥的时候,但是人家都有专门的营养师,给予制定专门的营养餐。
这样在突然调整体型的时候,不会出现其他负面现象。
但是肖恩可没有这个资本,因此他只能用最原始的方式来强迫自己减肥。
“噢,肖恩,喝一杯吧,你这简直是虐待自己!”
老杰克端着酒杯看着夹着几片生菜大口咀嚼的肖恩,忍不住的劝解,“这可是正宗的威士忌……”
“老杰克,我可不想明天为了这一杯酒付出多跑五公里的代价!”
肖恩头抬都不抬就拒绝了对方的提议。
为了能够与乔治荣格的体型更相像,肖恩只想努力做到最好。
也许你们看到了我的艰辛,看到了我的辛苦,看到了我为了可笑梦想付出了很多你们觉得不值得的汗水。
但这就是我,我就是如此艰辛,如此辛苦,如此不竭余力的去付出汗水,只为了我的梦想。
肖恩依旧是穿梭在街道中,10天时间,肖恩暴瘦15磅!
这恐怖的减肥效果让三个老头都对肖恩竖然起敬。
这可不是一个大胖子在减肥,而是一名肌肉发达的壮汉,10天时间15磅在很多肥胖减肥人士看来似乎很简单。
但对于身体很强壮,全都是肌肉的肖恩来说,真的是非常的困难。
演员不是只需要每天敷衍的生活,他需要去努力,需要去做很多为了角色而服务改变的准备。
为了这个角色,肖恩付出了很多。
很多人觉得不值得,如果让他们这么痛苦去准备一个不确定的试镜,一定不会这么努力。
也一定不能这么的坚持!
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